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こんな方におすすめ!
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トレーニングのやり方が分からない
初めてトレーニングをする方は、マシンの使い方が分からないって方が多いです。ジムに聞くにもその時トレーナーがいなかったり、そもそも聞くのが苦手だったり。
パーソナルトレーニングはマンツーマンでトレーニングをするので、使い方が分からなくても安心してトレーニングを受けることができます。

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目的・目標が定まっている
ダイエットやボディメイクという明確に目標があると、
モチベーションの維持に繋がったり、身体の変化を感じることで、気持ちも前向きになります!
最短で結果を出したい人におすすめです。
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