2/2(金)からパーソナルトレーニングを開始します！！

いつもご利用いただきありがとうございます。 突然のこととなり恐れ入りますが、利用施設の変更および価格変更のお知らせのためご連絡いたしました。 これまで利用しておりましたレンタルジム施設の「ジムジン」ですが、6/7(金)をもって閉店が決まりました。...

こんにちは インシェイプダイエットジムオーナーの三潟です。 一人一人体型や生活が違うとダイエット方法も異なります。 一番効果的なダイエットは、個々の身体的な状態や健康目標、ライフスタイルに合わせて適切に調整された食事です。しかし、一般的に、以下のような健康的な食事の原則が効...

こんにちは インシェイプダイエットジムの三潟です。 こんな広告やチラシ見たことありませんか？ ダイエットをするのに運動は不可欠！！ きつい食事制限なし！ なんて歌っているパーソナルトレーニングジム多いですが そんなことありません。...